Kinderwunsch-Coaching online:
Du trägst gerade so viel in dir.

Systemisches Kinderwunsch-Coaching ist eine strukturierte Begleitung für Frauen, die ihr unerfüllter Kinderwunsch emotional stark beschäftigt. Systemisch bedeutet, dass wir nicht nur auf dich schauen, sondern auch auf das, was um dich herum mitwirkt: deine Partnerschaft, deinen Job, dein Umfeld und die Behandlung selbst. Ich arbeite mit fundierten Methoden aus meiner Ausbildung nach DCV-Richtlinien. Du bringst deine Themen mit, ich sorge für Struktur und einen klaren Blick von außen.

Kinderwunsch-Coaching ist sinnvoll, wenn dein Kinderwunsch so viel Raum einnimmt, dass er deinen Alltag bestimmt. Du kannst vor der ersten Behandlung kommen, mittendrin oder nach einem Rückschlag. Oft ist es der Moment, in dem sich das Gedankenkarussell nicht mehr abstellen lässt oder du merkst, dass du nur noch auf dem Beifahrersitz sitzt. Die psychische Belastung durch einen unerfüllten Kinderwunsch ist real, auch wenn man sie von außen selten sieht. Ob und in welcher Klinik du in Behandlung bist, spielt keine Rolle: Ich kooperiere mit ausgewählten Kliniken, bin aber neutral und unabhängig.

Nein. Mein Kinderwunsch-Coaching kommt ohne Esoterik und ohne leere Versprechen aus. Ich suche nicht nach inneren Blockaden, die angeblich einer Schwangerschaft im Weg stehen, und verspreche dir weder Leichtigkeit noch eine erfolgreiche Behandlung. Die Kinderwunschzeit lässt sich nicht planen. Was ich dir anbiete, ist ein klarer und strukturierter Umgang mit dem, was diese Zeit mit dir macht. Schuldzuweisungen haben darin keinen Platz.

Ja, gerade während einer IVF- oder ICSI-Behandlung kann Coaching entlasten, weil vieles gleichzeitig passiert. Da sind die Spritzen nach Plan, Termine, die sich kaum verschieben lassen, und dann die Wartezeit nach dem Transfer, in der sich jeder Tag doppelt so lang anfühlt. Im Coaching schauen wir, was dich in dieser Phase am meisten Kraft kostet und was dir hilft, gut durch diese Wochen zu kommen. Das gilt genauso für eine IUI, einen Kryotransfer oder Social Freezing. Medizinische Fragen klärst du weiterhin mit deinem Behandlungsteam.

Nach einem negativen IVF-Ergebnis musst du nicht sofort entscheiden, wie es weitergeht. Gib der Enttäuschung erst einmal Raum und trenne das Verarbeiten bewusst von der Frage nach dem nächsten Versuch. Es gibt keinen richtigen Weg, mit einem Rückschlag umzugehen, und kein Tempo, an das du dich halten musst. Im Coaching schauen wir gemeinsam, was du jetzt brauchst und wann du bereit bist, über nächste Schritte nachzudenken.

Ja, Kinderwunsch-Coaching bietet dir auch nach einer Fehlgeburt emotionale Unterstützung und einen geschützten Raum für deine Trauer. Eine Fehlgeburt ist ein Verlust, auch wenn das Umfeld ihn manchmal kleiner macht, als er sich anfühlt. Im Coaching geht es darum, was dieser Verlust mit dir und deinem Kinderwunsch macht und wie du deinen Weg danach gestalten möchtest. Körperliche Beschwerden gehören in ärztliche Hände. Wenn dich die Trauer über lange Zeit kaum loslässt, kann zusätzlich eine psychotherapeutische Begleitung wichtig sein.

Wenn dich Schwangerschaften anderer belasten, darfst du dir zuerst erlauben, dass das wehtut. Traurigkeit, Neid oder der Wunsch, dich zurückzuziehen, sind in dieser Situation sehr verständlich und sagen nichts darüber aus, ob du anderen ihr Glück gönnst. Hilfreich kann es sein, dir vorher zu überlegen, wie du mit typischen Momenten umgehen willst, etwa mit der Verkündung im Team oder der Einladung zur Babyparty. Im Coaching entwickeln wir dafür Antworten und Grenzen, die zu dir passen.

Kinderwunschbehandlung und Job unter einen Hut zu bringen, ist möglich, kostet aber viel Planung und Kraft, besonders wenn Termine kurzfristig kommen und im Team niemand Bescheid weiß. Ob und wem du im Unternehmen davon erzählst, entscheidest allein du. Im Coaching klären wir, was dich im Arbeitsalltag am meisten belastet und wie ein Gespräch mit deiner Führungskraft aussehen könnte, falls du dich dafür entscheidest. Ich kenne beide Seiten: aus meiner eigenen Behandlungszeit als Führungskraft und aus meiner Arbeit mit Unternehmen zum Thema Kinderwunsch und Arbeit.

Mein Kinderwunsch-Coaching findet online per Videocall statt, du kannst also von zu Hause oder von unterwegs teilnehmen. Du startest entweder mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch am Telefon oder buchst direkt eine erste Coaching-Sitzung. Wenn du dich nach dem Kennenlerngespräch für ein Coaching entscheidest, erhältst du ein individuelles Angebot mit transparentem Umfang und Kosten. Du musst dich nicht direkt im Erstgespräch entscheiden. In der ersten Sitzung sammeln wir alles, was dich gerade beschäftigt, und legen gemeinsam fest, womit wir anfangen. Dieser Plan ist nicht in Stein gemeißelt und darf sich mit deiner Situation verändern. Nach jeder Coaching-Sitzung erhältst du eine schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse. Je nach Thema enthält sie zusätzliche Impulse, konkrete nächste Schritte oder Aufgaben. Das Coaching ist auf Deutsch und auf Englisch möglich.

Ein Einzel-Coaching dauert 60 Minuten und kostet 190 Euro, das Kennenlerngespräch ist kostenlos. Wenn du dir eine Begleitung über mehrere Termine wünschst, bekommst du einen schriftlichen Vorschlag mit allen Kosten, ohne versteckte Zusatzkosten. Beim Paar-Coaching besprechen wir den individuellen Umfang und Preis im Anschluss an das kostenfreie Erstgespräch. Krankenkassen übernehmen Coaching in der Regel nicht.

Ja, ich biete auch systemisches Kinderwunsch-Coaching für Paare an. Dabei schauen wir gemeinsam auf eure Situation, unterschiedliche Perspektiven und die Fragen, die euch als Paar gerade beschäftigen. Wenn ihr euch Unterstützung wünscht, vereinbart zunächst ein kostenfreies Erstgespräch. Dort klären wir gemeinsam, welches Format und welcher Umfang für euch sinnvoll sind.

Nein. Kinderwunsch-Coaching ergänzt deine medizinische Behandlung, ersetzt aber weder ärztliche Beratung noch Psychotherapie. Fragen zu Diagnostik, Behandlung und Erfolgsaussichten gehören zu deinen behandelnden ÄrztInnen. Coaching unterstützt dich im Umgang mit einer belastenden Lebensphase, es behandelt keine psychischen Erkrankungen. Wenn du dich über Wochen anhaltend niedergeschlagen fühlst oder kaum noch schlafen kannst, sprich bitte mit deiner HausärztIn oder einer PsychotherapeutIn. Spezialisierte psychosoziale Kinderwunschberatung findest du zum Beispiel über das Beratungsnetzwerk Kinderwunsch Deutschland (BKiD), in dem ich selbst Mitglied bin.